Nos nouveaux intervenants
Nous sommes heureux de vous présenter deux nouveaux intervenants qui présenterons la sophrologie et qui présentera l'hypnose. Nous vous proposons de découvrir ces activités qui œuvrent pour le bien-être.
Sophrologie
La sophrologie est une approche de développement personnel utilisée comme technique thérapeutique. Cette activité permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité via des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.
L'hypnose est un état psychologique particulier marqué par le fonctionnement de l'individu à un niveau d'attention autre que l'état de conscience ordinaire. Elle permet de soulager certaines douleurs aiguës et l’anxiété qui y est associée. L'hypnose est une bonne solution contre le stress et les troubles du comportement.