Coup de blues de l'hiver, manque de soleil, de lumière... Le syndrome hivernal n'arrive pas qu'aux autres. Une des méthodes pour lutter contre cette petite dépression passagère est d'avoir recours à la luminothérapie,

la « thérapie par la lumière ».

 

La lumière est indispensable à la vie. Les récepteurs qu’elle active sont impliqués dans de nombreuses fonctions comme l’humeur, la mémoire, la vigilance, l’énergie, la libido, la concentration ou le sommeil…

Luminothérapie:              Par: Martine ROUX

La lumière régule l'horloge biologique et améliore la synchronisation des rythmes biologiques ce qui entraînera une meilleure forme et une meilleure énergie vitale.